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Les postures renforcent notre force physique, nous assouplissent, nous permettant de mieux nous adapter à diverses situations, elles nous libèrent des tensions dues au stress.

   "le corps s'assouplit,  la conscience s'élargit"

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Séances au Bord de la Mer.

 

 

 

Séances à Domicile.

 

 

 

Séances dans la Nature.

 

 

 

 

Carole Glasman, Coach Bien Etre

Professeur de Yoga 

Contactez moi

Prenez votre rendez vous pour un bilan lors de la première  séance .

 

 

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Vous souhaitez trouver une sérénité personnelle,  trouver votre rythme,

A quoi aspirez-vous ?  Redevenez le centre de votre vie !

Pensez à vous !

 Ressourcez avec la pratique du  Hatha Yoga,

Développez le potentiel qui est en vous !

 Ensemble parcourons ce chemin !....

 

 

carole glasmancarole glasmanCarole Glasman, après un parcours réussi de  30 ans comme Conseil en Ressources Humaines et Coach certifiée en  entreprises, spécialiste des métiers de la création marketing produit, devient  Professeur de Yoga, diplômée de l'Institut français du Yoga - IFY. après avoir suivi 4 ans de formation, finalisé par un stage intensif au KYM Mandiram à Chenmai (Inde).

Elle continue de suivre des formations  et de développement personnel  pour développer sa palette d'outils, et répondre aux attentes de ses                                                                 élèves adultes et enfants.

Coach en développement personnel, enseignante Hatha Yoga, bilingue anglais et espangol, Carole propose de vous accompagner  sur votre chemin de vie, avec des pratiques régulières, avec des séances personnalisées, en alliant les outils du coaching et  les techniques du Yoga, le souffle/prana, les postures/asana, les son, la relaxation et  la méditation.

                                                   Faites appel à moi pour :

                                                       -       Apprendre à mieux se connaître afin de se réaliser.

                                                       -       Gérer son stress, accepter de lâcher prise.

                                                       -       Restaurer la confiance en soi avec des postures d'encrage.

                                                       -       Apprendre à s'accepter tel que l'on est et à s'affirmer.

                                                       -       Mieux communiquer avec soi meme et les autres.

                                                       -       Identifier ses émotions et les exprimer.

                                                       -       Vivre en accord avec ses Valeurs

                                                       -       Cultiver le bien-être au quotidien, etre bienveillant avec soi meme. 

                                                       -        Remise en forme après un accouchement, un choc emotionnel

 

 Nouveaux Cours  pour l'année 2019

le cours de yoga est donné par Carole , inscrivez-vous!

  • Lundis  & Mercredis de 17.30h à 18.30H
  • Jeudis de 9h à 10h le matin
  • Samedis et Dimanches de 9.45h a 10.45h à la plage/ sur reservation 

Studio Blue Dream... - cours donné suivant la météo en plein air sur un "Deck" sous le figuier , ou  salle aménagée avec tapis pour les cours.

Dés le printemps et suivant le temps , les cours auront lieu sur la pelouse devant Bijou Plage/ kiosk 5 

15 allée du parc des vallergues - Cannes  / quartier Vallergues / en face de l'entrée du collège des Vallergues, 

 parking gratuit 

1 er séance découverte à 10€

 

 C est le printemps qui arrive!

Découvrez notre Stage!...

 

   

  Découverte & Initiation : Yoga & Modelage Terre à Cannes - 1 Jour

Ressourcez-vous ! Faîtes-vous plaisir ! Développez votre potentiel de créativité par une journée découverte Hatha Yoga et Modelage de la terre. Retrouvez la tonicité de votre corps avec quelques postures de bases du Yoga & respirations, et Affirmez votre sens artistique avec l’éveil et le toucher de la terre !

 

Pour qui ? Pour tous à partir de 4 personnes. Stage limité à 8 participants, ayant pratiqué ou non le Yoga, et peu ou pas du tout de connaissance de la Céramique !

Programme de la journée : 8h45 RDVBlue Dream ; Venir en tenue souple + tablier (terre).

9h à 10h : Pratique Yoga avec Carole sur la terrasse en teck devant la piscine : Respirations, étirements et postures pour développer la flexibilité de la colonne et rayonner avec le soleil, et se baigner si le temps le permet.

10h30 à 12h30 : Modelage avec Jean Michel : initiation, bases et conseils, découverte du modelage. Eveil du toucher, palper la terre la modeler, créer ses premières formes en pinchant, roulant la terre.

12h30 à 14h : repas végan partagé autour d’une salade composée, issue des producteurs région.

14h à 16h : céramique avec objectif de réaliser pour chacun selon son envie : support encens, bol ou mug pour son thé, mini vase ou coupe, sculpture bouddha ou tète de yogi !

 16h à 17h : pratique Yoga autour de la piscine - Deck en teck, Tapis de Yoga à disposition.

 

Carole Glasman : Coach RH - Professeur de Yoga diplômée IFY , donne des cours collectifs et individuels depuis 7 ans à Cannes  & environ en entreprises, hôtels, écoles, salles & studios de Yoga.  site : www.ressourcesyoga.com

 Jean Michel Glasman : Designer Céramiste et Mode, éditeur & enseignant, formé aux Beaux Arts de Cannes, a effectué de nombreux stages auprès des Ténors de la céramique, Animateur aux Beaux-arts du Cannet ; il expose régulièrement dans des Galeries à Cannes, Mougins, St Paul de Vence, des pièces sont exposées en Europe, Chine USA. site :

www.designer-ceramiste.com                                                                                

 Le lieu : Maison d’Hôtes « Blue Dream » Cannes quartier Petit Juas/Tassigny, 12 mn à pieds du Palais des Festivals dans un cadre agréable et tranquille bordé d’une piscine - Parking gratuit.

Les dates :  Samedi 16 Mars – Samedi 29 Mars. Tarif 98€  Conditions d’Inscription : acompte 50%.

Les stages se valident a partir de  4 participants inscrits . Venez avec des amis, en couple, partagez ces moments uniques de ressourcement !

Possibilités d’hébergement & organiser un stage à vos dates pour 4 participants au minimum!

Contact : Carole : 06 86 84 60 96                    &                            Jean Michel : 06 80 57 13 07

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