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Le coaching : Comment ?

En fonction des besoins identifiés au sein de la société et avec son accord, le coach pourra :

  • Accompagner la personne ou l’équipe lors d’entretiens ou de réunions
  • Entraîner par des simulations (prises de parole en public, entretiens)
  • Assurer un suivi téléphonique personnalisé à la demande du coaché.
  • Bilan de personnalité : Test MBTI, qui permet d’analyser les types de personnalité en identifiant les meilleures ressources.

Les résultats du coaching en entreprise?

  • Prise de conscience de certains modes de fonctionnement et de leurs effets.
  • Prise de recul.
  • Apport de connaissances, mise en oeuvre de nouvelles méthodes et outils adaptés aux besoins.
  • Accompagnement à la réalisation de projets.
  • Mise en avant des talents et compétences de chaque personne.

 

 

Séances au Bord de la Mer.

 

 

 

Séances à Domicile.

 

 

 

Séances dans la Nature.

 

 

 

 

Carole Glasman, Coach Bien Etre

Professeur de Yoga 

Contactez moi

Prenez votre rendez vous pour un bilan lors de la première  séance .

 

 

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  Découverte & Initiation : Yoga & Modelage Terre à Cannes - 1 Jour

Ressourcez-vous ! Faîtes-vous plaisir ! Développez votre potentiel de créativité par une journée découverte Hatha Yoga et Modelage de la terre. Retrouvez la tonicité de votre corps avec quelques postures de bases du Yoga & respirations, et Affirmez votre sens artistique avec l’éveil et le toucher de la terre !

 

Pour qui ? Pour tous à partir de 4 personnes. Stage limité à 8 participants, ayant pratiqué ou non le Yoga, et peu ou pas du tout de connaissance de la Céramique !

Programme de la journée : 8h45 RDVBlue Dream ; Venir en tenue souple + tablier (terre).

9h à 10h : Pratique Yoga avec Carole sur la terrasse en teck devant la piscine : Respirations, étirements et postures pour développer la flexibilité de la colonne et rayonner avec le soleil, et se baigner si le temps le permet.

10h30 à 12h30 : Modelage avec Jean Michel : initiation, bases et conseils, découverte du modelage. Eveil du toucher, palper la terre la modeler, créer ses premières formes en pinchant, roulant la terre.

12h30 à 14h : repas végan partagé autour d’une salade composée, issue des producteurs région.

14h à 16h : céramique avec objectif de réaliser pour chacun selon son envie : support encens, bol ou mug pour son thé, mini vase ou coupe, sculpture bouddha ou tète de yogi !

 16h à 17h : pratique Yoga autour de la piscine - Deck en teck, Tapis de Yoga à disposition.

 

Carole Glasman : Coach RH - Professeur de Yoga diplômée IFY , donne des cours collectifs et individuels depuis 7 ans à Cannes  & environ en entreprises, hôtels, écoles, salles & studios de Yoga.  site : www.ressourcesyoga.com

 Jean Michel Glasman : Designer Céramiste et Mode, éditeur & enseignant, formé aux Beaux Arts de Cannes, a effectué de nombreux stages auprès des Ténors de la céramique, Animateur aux Beaux-arts du Cannet ; il expose régulièrement dans des Galeries à Cannes, Mougins, St Paul de Vence, des pièces sont exposées en Europe, Chine USA. site :

www.designer-ceramiste.com                                                                                

 Le lieu : Maison d’Hôtes « Blue Dream » Cannes quartier Petit Juas/Tassigny, 12 mn à pieds du Palais des Festivals dans un cadre agréable et tranquille bordé d’une piscine - Parking gratuit.

Les dates :  Samedi 16 Mars – Samedi 29 Mars. Tarif 98€  Conditions d’Inscription : acompte 50%.

Les stages se valident a partir de  4 participants inscrits . Venez avec des amis, en couple, partagez ces moments uniques de ressourcement !

Possibilités d’hébergement & organiser un stage à vos dates pour 4 participants au minimum!

Contact : Carole : 06 86 84 60 96                    &                            Jean Michel : 06 80 57 13 07

Le bien-être en entreprise

Pour l’entreprise, concevoir des programmes autour du bien-être pour ses équipes en complément d’une politique RH dynamique et d’actions de communication interne inventives est aujourd’hui une évidence.

Pour 89% des DRH* le bien-être des salariés est une préoccupation majeure puisque la plupart d’entre-eux le reconnaissent comme un facteur de productivité de l’entreprise ainsi qu’un facteur d’attraction des talents.

De même la recherche de bien-être au sein de l’entreprise est plébiscitée par les collaborateurs eux-mêmes qu’il s’agisse de la gestion du stress, d’organisation d’actions autour de la forme, de la santé ou du «mieux vivre et travailler ensemble».

* Étude sur la perception du bien-être au travail, menée par l'Ifop pour le groupe de protection sociale Malakoff Médéric auprès de 300 DRH et 250 salariés 2007.

 

Yoga – Supprimer le stress par la relaxation

Il est possible de supprimer le stress en pratiquant régulièrement la relaxation. Une discipline millénaire à laquelle chacun de nous peut accéder le permet. Grâce au Yoga et en particulier aux techniques respiratoires, nous pouvons avoir une action préventive et curative. Grâce à la respiration contrôlée on peut obtenir un état de relaxation qui éloigne le stress et ses corollaires.

« Tendu, crispé, nerveux, anxieux, l’homme moderne est pris dans l’engrenage infernal qui l’entraîne infailliblement vers le STRESS, car sa nervosité constante ne lui permet  pas de faire face aux exigences de la vie moderne impitoyable qui derrière un décor confortable et aimable, cache un mécanisme inhumain et une lutte implacable pour la vie.

Quoi d’étonnant que des millions de civilisés vivent avec l’impression déprimante d’avoir « perdu les pédales » et qu’une tâche insurmontable, qu’ils se sentent incapables de mener à bien, leur est imposée, sans pouvoir s’y soustraire.

La chimie moderne, avec ses tranquillisants, ses pilules du bonheur, leur accorde un répit fallacieux mais, à longue échéance, le remède est pire que le mal car il n’extirpe pas les causes de cette nervosité, de cette anxiété, mais se contente d’en inhiber les manifestations.

Il existe cependant deux remèdes, à la fois préventifs et curatifs : la respiration contrôlée et la relaxation, cette dernière étant l’antidote le plus direct de la nervosité et de la tension….. »

 

 

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