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Séances au Bord de la Mer.

 

 

 

Séances à Domicile.

 

 

 

Séances dans la Nature.

 

 

 

 

Carole Glasman, Coach Bien Etre

Professeur de Yoga 

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  Découverte & Initiation : Yoga & Modelage Terre à Cannes - 1 Jour

Ressourcez-vous ! Faîtes-vous plaisir ! Développez votre potentiel de créativité par une journée découverte Hatha Yoga et Modelage de la terre. Retrouvez la tonicité de votre corps avec quelques postures de bases du Yoga & respirations, et Affirmez votre sens artistique avec l’éveil et le toucher de la terre !

 

Pour qui ? Pour tous à partir de 4 personnes. Stage limité à 8 participants, ayant pratiqué ou non le Yoga, et peu ou pas du tout de connaissance de la Céramique !

Programme de la journée : 8h45 RDVBlue Dream ; Venir en tenue souple + tablier (terre).

9h à 10h : Pratique Yoga avec Carole sur la terrasse en teck devant la piscine : Respirations, étirements et postures pour développer la flexibilité de la colonne et rayonner avec le soleil, et se baigner si le temps le permet.

10h30 à 12h30 : Modelage avec Jean Michel : initiation, bases et conseils, découverte du modelage. Eveil du toucher, palper la terre la modeler, créer ses premières formes en pinchant, roulant la terre.

12h30 à 14h : repas végan partagé autour d’une salade composée, issue des producteurs région.

14h à 16h : céramique avec objectif de réaliser pour chacun selon son envie : support encens, bol ou mug pour son thé, mini vase ou coupe, sculpture bouddha ou tète de yogi !

 16h à 17h : pratique Yoga autour de la piscine - Deck en teck, Tapis de Yoga à disposition.

 

Carole Glasman : Coach RH - Professeur de Yoga diplômée IFY , donne des cours collectifs et individuels depuis 7 ans à Cannes  & environ en entreprises, hôtels, écoles, salles & studios de Yoga.  site : www.ressourcesyoga.com

 Jean Michel Glasman : Designer Céramiste et Mode, éditeur & enseignant, formé aux Beaux Arts de Cannes, a effectué de nombreux stages auprès des Ténors de la céramique, Animateur aux Beaux-arts du Cannet ; il expose régulièrement dans des Galeries à Cannes, Mougins, St Paul de Vence, des pièces sont exposées en Europe, Chine USA. site :

www.designer-ceramiste.com                                                                                

 Le lieu : Maison d’Hôtes « Blue Dream » Cannes quartier Petit Juas/Tassigny, 12 mn à pieds du Palais des Festivals dans un cadre agréable et tranquille bordé d’une piscine - Parking gratuit.

Les dates :  Samedi 16 Mars – Samedi 29 Mars. Tarif 98€  Conditions d’Inscription : acompte 50%.

Les stages se valident a partir de  4 participants inscrits . Venez avec des amis, en couple, partagez ces moments uniques de ressourcement !

Possibilités d’hébergement & organiser un stage à vos dates pour 4 participants au minimum!

Contact : Carole : 06 86 84 60 96                    &                            Jean Michel : 06 80 57 13 07

Témoignages

Nicole

"Le yoga m’apporte avant tout un moment rien que pour moi, ou je suis indulgente envers moi-même, ou je me sens bien. J’adore pouvoir adapter la pratique à mon état physique et mental. J’ai plus de maîtrise et de conscience de mon corps qui est plus souple, plus tonique. Ça me permet de développer l’équilibre et ma capacité de détente. C’est la seule activité que je garde comme constante depuis plus de 3 ans ! Un exploit !".

 

 ANNICK

 72 ans et des douleurs dans le dos depuis des années...quelques mois après avoir commencé le yoga j'ai oublié mon dos. je me sens plus souple et je profite du beau temps Cannois.

 Apres un stage d initiation donné cet été à la plage par Carole , je continue maintenant en venant régulièrement a ses cours en salle.

Les séances se déroulent dans une bonne ambiance où chacun fait de son mieux sous le regard bienveillant de Carole qui nous aide à nous surpasser.

Je suis la première étonnée de mes progrès et du bien être ressenti.

Merci a mon coach Yoga Carole!
Annick

 

 

 Katia,

Jeune Maman-  Aout 2017/ Cours de Yoga prodigués  sur l’herbe devant la plage BIJOU PLAGE,1 heure 1/2 chaque matin    :

Jeune maman d'une petite fille de un an, je n'avais pas eu un seul moment à moi depuis l'accouchement. Mon emploi du temps était partagé entre le bébé et le travail. J'ai eu la chance de rencontrer Carole qui a accepté de me suivre pendant quinze jours de stage intensif de yoga. Pendant ce stage, j'ai pu reprendre possession de mon corps jusque-là laissé à l'abandon. Dès les premières séances, j'ai commencé à me tenir plus droite, à mieux respirer et à me sentir plus tonique. Après le cours, tôt dans la matinée, j'affrontais la journée avec force et confiance. Carole m'a accueillie avec beaucoup de bienveillance. C'est une instructrice de yoga rayonnante. Bonus : j'ai perdu mes derniers kilos de grossesse dans les semaines qui ont suivi le stage. Merci beaucoup Carole….

 

Régine,

 

SOUVENIR D'UN STAGE DE YOGA D'EXCEPTION CET ETE A CANNES

 

Prenez la Ville de Cannes, son soleil et  ses plages, son Festival du Film, ses vedettes, ses Cannois.....

 

Au petit matin, un  petit espace  entre mer et palmiers, du gazon, des petits oiseaux et ........ Le plus merveilleux des profs de Yoga.

Vous avez rendez-vous avec Carole  pour une 1H 1/2 de détente, tous les matins pendant 15 jours, avec des fans du yoga, de tous âges et de tous horizons : jeune accouchée, mamie dynamique, artiste en vacances....

Bercée par sa douce voix,  par  ses attentions personnalisées, Carole m’a entrainée dans un moment de détente inoubliable, tout en me permettant de me muscler et de reprendre confiance en moi,  d’améliorer ma respiration, d'éliminer  les tensions  de mon corps,  de me dépasser physiquement, et ce dans la pure tradition de Hata yoga. 

Et puisque nous sommes à Cannes, le stage se termine par un plongeon dans la Grande Bleue : exceptionnel!

Je continue maintenant avec Carole dans ses cours en salle en attendant l'été prochain pour poursuivre  sur la plage!..

Un conseil, ne tardez pas .....  Il nous vous reste qu'une seule chose à faire, rejoindre Carole et sa bonne humeur, tout au long de l'année pour vous préparer pour un nouveau  rendez-vous de bien-être et de bonheur  l'été prochain .

 

Un article de presse paru sur le  NICE MATIN  du 7 Fevrier 2018

précisant la participation de Carole dans les cours de YOGA

 photo prise pendant  le cours donné par Carole ( elle est au fond de la salle face a ses élèves!)

 

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